लहसुन खाने से कब्ज?

कब्ज से राहत दिलाने में कच्चा लहसुन काफी फायदेमंद है. दरअसल, गर्मियों में कब्ज से जुड़ी परेशानी काफी ज्यादा होने की संभावना होती है. ऐसे में आपको कच्चे लहसुन का सेवन करना चाहिए. अगर आप नियमित रूप से कच्चा लहसुन खाते हैं, तो यह कब्ज से राहत दिला सकता है.